Ho iniziato entusiasta il corso di hidrobike, cioè spinning in acqua!!!!
Cinquanta minuti di intense pedalate , regalano al mio corpo uno scarico non indifferente di stress…..e una sensazione assai piacevole di sana stanchezza!!!!
Era da molto che desideravo iscrivermi ad un corso in piscina ..io amo molto l’acqua pur temendola…poi hanno aperto vicino casa una nuovissima piscina molto attrezzata..e quindi mi ci sono subito TUFFATA….!!!!!
Dopo aver finito la pedalata e dopo aver fatto distendere le articolazioni con lo streccing..mi regalo due vasche di numero e poi corro sotto la doccia…se non lo avete mai provato …fatelo !!!!! E’ fantastico.
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